Rahel Baumgartner
Grinberg Methode®
Body learning
Rahel Baumgartner
Komm, wie du gerade bist!
Und geh, wie du sein kannst:
Komm, wie du gerade bist!
Und geh, wie du sein kannst:
GELASSEN. KLAR. PRÄSENT. ENERGIEGELADEN.
GELASSEN. KLAR. PRÄSENT. ENERGIEGELADEN.
…und mehr du selbst!
…und mehr du selbst!
Mehr du selbst?
Vielleicht kannst du benennen, was dich an einem glücklichen Leben hindert, weißt über die Ursachen Bescheid und hast genug ausprobiert, um eigentlich längst frei und froh zu sein… und doch hat sich auf Dauer nichts Grundlegendes geändert. Irgendetwas in dir ist stärker als jede Vernunft. Gerade in brenzligen Situationen passiert dir immer wieder das, wogegen du schon lange ankämpfst. Du bist machtlos dagegen.
Meiner Erfahrung nach hilft da nur eins: den gesamten Körper miteinbeziehen! Denn im Körper zeigt sich das, was uns einschränkt und beherrscht, überraschend deutlich. Die Techniken der Grinberg Methode ermöglichen es, dich mit deinem eigenen Körperwissen zu verbinden, deine Anspannungsmuster wahrzunehmen und zu lösen. Ich garantiere dir: das ist wirklich lebensverändernd!
Mehr du selbst
Vielleicht kannst du benennen, was dich an einem glücklichen Leben hindert, weißt über die Ursachen Bescheid und hast genug ausprobiert, um eigentlich längst frei und froh zu sein… und doch ändert sich auf Dauer nichts Grundlegendes in deinem Leben. Irgendetwas in dir ist stärker als jede Vernunft. Gerade in brenzligen Situationen passiert dir immer wieder das, wogegen du schon lange ankämpfst, und du bist machtlos dagegen.
Meiner Erfahrung nach hilft da nur eins: den gesamten Körper miteinbeziehen! Denn im Körper zeigt sich das, was uns einschränkt und beherrscht, überraschend deutlich. Die Techniken der Grinberg Methode ermöglichen es dir, dich mit deinem eigenen Körperwissen zu verbinden, deine Anspannungsmuster wahrzunehmen und zu lösen. Ich garantiere dir: das ist wirklich lebensverändernd!
Denkmuster
Quälen dich Gedanken und Vorstellungen, die du nicht willst und einfach nicht steuern kannst, wie Selbstkritik, Sorgen, Zweifel, Horrorszenarien…?
Emotionalität
Leidest du unter deiner Wut oder Scham, deinen Ängsten oder Verletzungen? Oder spürst du wenig und vermisst Lebendigkeit und Verbundenheit?
Verhalten
Handelst du oft anders als du möchtest? Lebst du nicht das, was dir eigentlich wichtig wäre, bist wie fremdbestimmt oder zeigst dich nicht mit allem, was du bist?
Körpergefühl
Bist du verspannt, hast hartnäckige Schmerzen oder Beschwerden? Kommst du nicht zur Ruhe, fühlst dich nicht sicher und präsent in deinem Leben?