Einzelsitzungen

Wenn du möchtest, dass sich endlich wirklich etwas dauerhaft verändert in deinem Leben, macht es Sinn, einige Einzelsitzungen zu besuchen. Zu Beginn eines solchen Lernprozesses besprechen wir dein Thema und ermitteln das gemeinsame Ziel.
Die Sitzungen selbst laufen so ab: Nach einem kurzen Gespräch machst du`s dir auf einer Liege bequem und ich arbeite mit achtsamer Berührung und verbalen Anweisungen. Dabei lernst du deine Aufmerksamkeit zu lenken, deine Körperwahrnehmung zu verfeinern und die Atmung zu erweitern. Du lernst dein spezifisches Anspannungsmuster als Verkörperung deines Denkens, Fühlens und Handelns zu erkennen und zu lösen. Meist lernst du auch einen neuen Umgang mit Angst und Schmerz. Obendrein lernst du körperliche Qualitäten wie tiefe Ruhe, Leichtigkeit, Gelöstheit, Tatkraft, Präsenz, Authentizität u.v.m.
Das Faszinierende ist, dass du dich dabei mehr und mehr entspannst und am Ende einer Sitzung wie neugeboren fühlst :-).

Preise

Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten und kostet € 60,00.
Im Angebot gibt`s derzeit einen 10er-Block um € 550,00.

Impressionen

Hier bekommst du einen kleinen Einblick in meine Arbeit. Die Bilder sind von der wunderbaren Fotografin Michaela Obermair aufgenommen worden.